みずほ整体院のブログ

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食べ物の影響

カテゴリ : 健康情報
今、何かしら体調がすぐれないという方は普段よく食べているものをやめて様子をみてみましょう。

好きだから食べている、体に良いからと思って摂っているもの。

血液検査で良くない数値がある、疲れやすいという人は一般的には体に良いとされる食べ物も

その人の体質には合わないということもあります。

梅干し、キムチ、納豆、ヨーグルト、チョコレートとかを止めたことで体調が改善したケースもあります。

今体調がいい人はそのままで大丈夫です。

体調がすぐれない人は食生活を見直して摂りすぎているものを２週間やめて様子を見てみましょう。

2023.1.4

2023-01-04 13:58:19

足がだるい

カテゴリ : 健康情報
クーラーをつけて寝て朝足がだるいのは冷えが原因。
ただ普段からたまにひざ下から足がだるくなるのは胃が疲れていることがあります。
内臓の疲れによるサインは様々な形で出ていて手足がだるくなるのは
胃の疲れです。

早食い、猫背、頭の中であれこれ考えて頭の中で会話してることが多い
口の中がよく乾く、酸味のものを摂ることが多いなどです。
胃が元気になれば改善します。
2021-08-04 11:23:19

左右の肘の硬さを比べましょう

カテゴリ : 健康情報
耳の横で左右の腕を片方ずつ曲げ伸ばししてみて肘が伸びにくいほうがあると肩こり膝の違和感の原因になります。
普段肘をよく曲げている動作が多いはずです。
伸びにくい側だけ腕を耳の横で２０回ほど曲げ伸ばしをして普段の疲れを溜めないようにしましょう。
左右が同じくらい腕が伸びやすくなっていると肩こり膝の違和感が解消できることがあります。　2019.1.21
2019-01-21 16:56:37

顔の歪み

カテゴリ : 健康情報

最近顔の歪みが気になるという２０～５０代の女性が増えています。
他人から指摘されることはないけれど毎日メイクで鏡をみると気になるということです。
同時に肩こりや目の疲れも感じているということです。

みなさん生活習慣が違いますのでお一人お一人に合ったカウンセリングから歪みをソフトに調整します。
施術前後を鏡や写真で確認してもらいます。

９９パーセントの方が素敵な笑顔を取り戻されます。
残り１パーセントの方は自律神経の乱れや体力低下が原因で回復力が落ちているのでそちらを調整してから顔の歪みを調整していきます。

術後顔がパーッと明るくなりますよ！！

電話・メール・ホットペッパービューティーからのオンライン予約で承っております。
　
2017.10.12





2017-10-12 12:04:30

かかとのすり減った靴は腰痛の原因

カテゴリ : 健康情報
腰痛がなかなか良くならない原因にかかとの外側がすり減った靴を履いているというのがあります。

施術をして骨の歪みを整えてもすり減った靴を履いて帰られると歩いている間にかかとが内側に歪み膝は外側に歪み腰に負担がかかるという具合です。

またかかとの歪みを調整するとすり減った靴に大きな違和感を感じることができます。

すり減った靴は靴屋さんで修理してもらうか新しい靴にすることで腰の負担は全然変わってきます。

２０１６．６．１３
2016-06-13 09:44:21

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