みずほ整体院のブログ

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足がだるい

カテゴリ : 健康情報
クーラーをつけて寝て朝足がだるいのは冷えが原因。
ただ普段からたまにひざ下から足がだるくなるのは胃が疲れていることがあります。
内臓の疲れによるサインは様々な形で出ていて手足がだるくなるのは
胃の疲れです。

早食い、猫背、頭の中であれこれ考えて頭の中で会話してることが多い
口の中がよく乾く、酸味のものを摂ることが多いなどです。
胃が元気になれば改善します。
2021-08-04 11:23:19

体がだるい


体がだるい、疲れやすいのは呼吸が浅くなっていることがあります。
背骨が細かくジグザグにゆがんでしまうと鼻から息を吸ってもおなかのほうにまで息が入っていきにくくなるので呼吸が浅くなって体がだるくなります。

歪みを整えると呼吸が深くなって代謝も上がり疲れがとれやすくなります。

整えてもだるさが残るのは食生活の問題が考えられます。
麺類などの炭水化物を摂りすぎていることで内臓に負担がかかりだるくなります。

タンパク質を多めに摂ることで体が軽く感じられるようになります。
お米を食べないなどの極端なことはせずに卵や肉、魚を積極的に摂ってください。


2021-07-31 13:45:27

肩こりと歯の食いしばり


肩こりの原因の一つに歯の食いしばりが挙げられます。
腰の上のほうの骨と頸椎の下のほうの骨が歪んでいるケースです。
歯の食いしばりの根本的原因は腰の疲れです。
腰椎の歪みを整えることで頸椎も整えられて食いしばりが改善します。

食いしばりのためにマウスピースされている方へ
みずほ整体院では顎関節の歪み、噛みぐせも調べます。
こちらで歪みを改善した後はマウスピースの使用を控えてもらっています。
顎関節が歪んでいるときに作ったマウスピースをはめていると
改善した顎関節がまた歪みやすくなるからです。

食いしばりになる心理的要因、内臓の疲れも丁寧にカウンセリングさせて頂きます。

2021.7.28
2021-07-28 09:19:36

左右の肘の硬さを比べましょう

カテゴリ : 健康情報
耳の横で左右の腕を片方ずつ曲げ伸ばししてみて肘が伸びにくいほうがあると肩こり膝の違和感の原因になります。
普段肘をよく曲げている動作が多いはずです。
伸びにくい側だけ腕を耳の横で２０回ほど曲げ伸ばしをして普段の疲れを溜めないようにしましょう。
左右が同じくらい腕が伸びやすくなっていると肩こり膝の違和感が解消できることがあります。　2019.1.21
2019-01-21 16:56:37

顔の歪み

カテゴリ : 健康情報

最近顔の歪みが気になるという２０～５０代の女性が増えています。
他人から指摘されることはないけれど毎日メイクで鏡をみると気になるということです。
同時に肩こりや目の疲れも感じているということです。

みなさん生活習慣が違いますのでお一人お一人に合ったカウンセリングから歪みをソフトに調整します。
施術前後を鏡や写真で確認してもらいます。

９９パーセントの方が素敵な笑顔を取り戻されます。
残り１パーセントの方は自律神経の乱れや体力低下が原因で回復力が落ちているのでそちらを調整してから顔の歪みを調整していきます。

術後顔がパーッと明るくなりますよ！！

電話・メール・ホットペッパービューティーからのオンライン予約で承っております。
　
2017.10.12





2017-10-12 12:04:30

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