首を上や下を向くと痛いケース
根本的原因はお尻の筋肉が硬い
頸椎が歪んでいるために首を動かすと痛みを感じるのですが
頸椎が歪むと背中や腰椎も歪んでいます。
腰椎が歪む原因はたくさんあってその一つに
お尻の筋肉が硬くなって腰椎が歪み頸椎まで影響することがあります。
お尻の筋肉を柔らかくすることで頸椎の歪みも改善して首が動かしやすくなります。
2021.7.30
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