腰痛は仙骨といわれるお尻の真ん中にある骨の歪みを整えることが大切です。
仙骨はからだの土台になっている骨で自律神経とも関わりが大きい骨です。
歪む原因は首が凝っているときに首の付け根を右から押したりすると仙骨も連動して歪みます。
首は絶対にもんではいけません!!
生活習慣のなかに片側の肘をよく曲げる習慣があると仙骨は歪みます。
例えば頬杖や片手運転など無意識のうちに左肘を曲げていると仙骨は左にくの字の形をして歪んでしまいます。
赤ちゃんやペットの抱っこも同様です。
このようなときは左肘を左耳につけるように伸ばすことで仙骨は矯正できます。
2024.3.22